WORKSHOPS & Retreats
Meine Workshops und Retreats
Ich biete regelmässig Workshops an, die deine Kreativität, deine Körperwahrnehmung und dein Naturerleben in den Fokus stellen. In diesen Erfahrungsräumen geht es darum, aus dem Alltag herauszutreten und dich auf eine unmittelbare, lebendige Weise mit dir selbst und deiner Umgebung zu verbinden.
Die Workshops entstehen jeweils aus unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen – manchmal mit mehr Fokus auf Bewegung, Atem und Körperarbeit, manchmal auf Ausdruck, Stille oder das Erleben in der Natur. Immer geht es darum, dich in deinem eigenen Erleben zu unterstützen und neue Zugänge zu dir selbst zu öffnen.
Sie laden dich ein, dich auszuprobieren, zu vertiefen und deiner Wahrnehmung zu folgen – ohne Leistungsdruck, in einem achtsamen und klar gehaltenen Rahmen.
Die Workshops entstehen jeweils aus unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen – manchmal mit mehr Fokus auf Bewegung, Atem und Körperarbeit, manchmal auf Ausdruck, Stille oder das Erleben in der Natur. Immer geht es darum, dich in deinem eigenen Erleben zu unterstützen und neue Zugänge zu dir selbst zu öffnen.
Sie laden dich ein, dich auszuprobieren, zu vertiefen und deiner Wahrnehmung zu folgen – ohne Leistungsdruck, in einem achtsamen und klar gehaltenen Rahmen.
Aktuelle Retreats
„Schönheit ist nicht im Gesicht. Schönheit ist ein Licht im Herzen.“
Khalil Gibran